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Impressum
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Jede Frau und jedes Mädchen hat das Recht sich zu wehren.
Über unsere Möglichkeiten und Fähigkeiten wissen wir jedoch oft zu wenig Bescheid. Unsere Kurse sind ein Schritt dahin, Vertrauen in unsere Einzigartigkeit, Entscheidungsfähigkeit und Kreativität zu fassen und zudem Strategien kennen zu lernen, um selbstbewusst und erfolgreich auf alltägliche Diskriminierungen und (körperliche) Angriffe reagieren zu können.
Einige Grundgedanken bzw. Themen unserer Selbstverteidigungskurse:
omir selber Wert geben und mich annehmen
omich mit anderen Frauen/Mädchen austauschen, diskutieren
obewusst JA oder NEIN sagen
owirkungsvolle Techniken kennen lernen, mich körperlich zu wehren
ogemeinsam entdecken, wie lustvoll es ist, unsere Grenzen zu wahren
olachen, spielen und Spaß haben
Über unsere Möglichkeiten und Fähigkeiten wissen wir jedoch oft zu wenig Bescheid. Unsere Kurse sind ein Schritt dahin, Vertrauen in unsere Einzigartigkeit, Entscheidungsfähigkeit und Kreativität zu fassen und zudem Strategien kennen zu lernen, um selbstbewusst und erfolgreich auf alltägliche Diskriminierungen und (körperliche) Angriffe reagieren zu können.
Einige Grundgedanken bzw. Themen unserer Selbstverteidigungskurse:
o
mir selber Wert geben und mich annehmen o
mich mit anderen Frauen/Mädchen austauschen, diskutieren o
bewusst JA oder NEIN sagen o
wirkungsvolle Techniken kennen lernen, mich körperlich zu wehren o
gemeinsam entdecken, wie lustvoll es ist, unsere Grenzen zu wahren o
lachen, spielen und Spaß haben" Sicher stark und selbstbewusst "